断酒 【断酒で血圧を下げる】これで筋トレできる！！ 断酒すれば血圧下がるぜ！ 高血圧で筋トレは危ないと思う。 僕の体験談なんですけど、高血圧の状態で激しい運動すると心臓がパクパクした経験があるんです。 なんか心臓に負荷が、かなりかかるような気がしましたね。 なんで筋... 断酒
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